8 Decisiones que debes tomar antes del parto

Una de las cosas más importantes que puedes hacer antes del trabajo de parto es establecer una lista de preferencias de parto. Algunos pueden referirse a esto como un "plan de parto", pero seamos realistas, los bebés no se apegan a los planes.

¿La meta? Proporcionarte una herramienta efectiva para usar cuando hables de tus opciones con tu obstetra.

¿Qué ambiente quieres tener durante la labor?

¿Prefieres luz suave o luz brillante? ¿Quieres aromaterapia? ¿Qué tal música? Estas opciones te ayudarán a tener un ambiente más agradable durante el parto lo que lo hará más relajado y confortable.

¿Quién o quiénes te acompañarán durante el parto?

¿Estarás solo con tu pareja? ¿Quieres o necesitas una Doula? ¿Tu mamá, una amiga? ¿Y qué harán esas personas durante el parto? ¿Te apoyan en tus decisiones?

Decide qué herramientas para el parto te gustaría tener disponible

Si es un espejo, una pelota de yoga o la peanut, un banquito u otros utensilios que serán de gran ayuda. Estas herramientas te ayudarán al progreso y a manejar mejor el dolor, durante la labor.

Asimismo, ¿qué opciones para manejar el dolor quieres o no usar?

• Puedes elegir entre un parto no medicalizado
• Epidural
• Con algún relajante por la vía
• Técnicas de relajación y visualización
• Elegir si es bañera o ducha

O será una combinación de ellas.

Y claro, saber si te gustaría tener libertad de movimiento durante el parto. Porque necesitas moverte durante el parto. Esto hará que la labor sea más rápida y el método que elijas para manejo del dolor puede afectar tu habilidad de moverte.

Luego de nacer el bebé, ¿qué pasará?

Algunas de las primeras decisiones que tomarás para tu pequeño ocurrirán rápidamente después del nacimiento.

Es bueno que decidas si deseas hacer piel a piel inmediatamente, si tu bebé se quedará en la habitación contigo, si deseas darle el primer baño en la clínica o cuando llegues a casa y si vas a circuncidarlo o no.

¿Cuáles son tus preferencias para alimentar a tu bebé?

¿Planeas intentar amamantar o planeas alimentar con leche de fórmula? También puedes hacer una combinación de ambos. Esta elección la deben tomar únicamente tú y tu pareja. Saber esto antes de que llegue el momento te ayudará a mantenerte firme en tu decisión y a estar preparada.

Un buen plan de parto ayuda a un nacimiento feliz y saludable

Tomar estas decisiones antes del trabajo de parto te brindará las herramientas que necesitas para comenzar el trabajo de parto y el parto con confianza y sin miedos, lo que te permitirá a tí (¡y a tu pareja!) defenderse mejor.

Siempre busco que vayas al parto sintiéndote segura. Si no te sientes preparada, recuerda que tengo varias formas en que puedo servirte:

💡Una consulta prenatal: Donde puedo contestar tus preguntas o ayudarte a buscar solución a una situación en particular. Podemos hacerla presencial o virtual.

💡 Mis clases Proparto: donde hablamos desde el embarazo, parto hasta más allá del posparto, cubre todo lo que necesitas saber y que otros desearían haber aprendido antes. El ciclo de Julio, serán los miércoles e inicia el día 6. (link en la bio)

💡 Doula: Como tú Doula de nacimiento, y parte de tú equipo, te proporcionaré herramientas e informaciones que te permitirán tomar decisiones alineadas a tus deseos y preferencias como mamá para lograr un parto más positivo, reducir las intervenciones e incluso acortar el tiempo del trabajo de parto. Mi paquete incluye consultas prenatales, las clases Proparto y mucho mucho más.